人間関係が楽になる「あの人怒りたいから怒ってるんや」

今日気付いたことがある。

「手放す」生き方を初めてから人間関係が本当に楽になった。人の目や人の思いをさほど気にしなくなった。なぜならば、人の思いや人の考えてることってその人の持ち物で私の持ち物ではないから。私の持ち物ではないものを私がとやかく言うこともできる事もない。取り上げて違うものを持たせるなんてこともできない。違うものを持たせようと説得してもその人自ら「そっちの方がえぇかも？」と思って持ち替えない限りどうにもできない。そやからそれを気にしたり考えたりしても意味がないという事を知った。

人は人の数だけ個性がある。みんな違う。自分と全く違う生き方をしていてもその生き方が到底理解できないものでも、その人は笑って生きている。その人がそう生きているんだから他者の私が口を出すことじゃない。余計なお世話だ。考え方ややり方その他はその人の持ち物。自分と違うものであってもそれはその人の持ち物だから私がどうこうできないのだ。

という事で、こういうことを知ってそれを意識して日々過ごすようになってから本当に心が軽い。もちろん人間なので悲しくなったり腹が立ったりすることがなくなったわけじゃなくて怒哀楽の感情はあるけれど、引きずらなくなった。怒りも悲しみも消えるのが本当に早くなって楽♪そしてそういう日々にいろんな気づきがやってくるようになった。

という事で、今日気付いたことをシェアします♪

『ちょっとしたことですぐに怒る人は、怒りたくて怒っている』

怒るのが好きなんだなと。ある意味趣味みたいなもん？好きなことしてるので放っておけばいいんやなと。そやけど怒りの感情をぶつけられて気持ちいいもんではないし、いや～～な気持ちになる。ので、いや～～～な気持ちになってる自分の気持ちは受け止めてあげる。「めっちゃ嫌な気持ちになってるな、今。そりゃいやな気持ちになるわな。それは間違ってへんよ」って。だけど自分の気持ちをちゃんと受け止めた後は、「この人怒りたいんやなぁ、変な趣味やな。好きなことして気持ちよさそうやし、まぁほっとこ」って思って放置。心の中で好きな歌を歌っておけばいいんやなと。今日、気づいてそれを実行してみたら、なんか笑えて来た。

パワハラやモラハラも同じだと思います。趣味なんです。好きなんです。だからやるんです。やられた方はたまったもんちゃうけど、言うたところでやめへんし、小さくなったりおびえたりと反応すると喜んでもっともっとひどくなるので「この人変な趣味やな」と思って好きな歌を心の中で歌っておくのがよいと思います。

パワハラやモラハラ、すぐ怒る人って、攻撃的な人じゃないですか。そういう人は支配欲や勝ちたい欲が強いと思っていいと思います。（リュッシャーカラーテストという色彩心理診断士のTORO母ちゃんの知識による）怒りをぶつける、モラハラやパワハラをする、そして相手が凹んだり悲しんだりしていると「勝った！支配した」となるわけですね。そしてその満足感が欲しくて攻撃が増えていく。ので、反応せずに「変な趣味やな」と思いながら心で歌を歌って涼しい顔をしておくのが一番です。

そして、される自分が悪いとか思わず、攻撃してるのは相手なのでその攻撃欲は相手の持ち物なのでこちらには関係ないので手放す、です。そして、嫌な気持ちになるのは自分なので、嫌な気持ちになっている自分をどうするか？解決策を考えていけばいい。そうやって見ると本当に引きずらずに早く気持ちが切り替えれて楽♪

えぇことに気付いたなぁ～

と思ったのであります。

もし周りにすぐ怒る人やモラハラやパワハラがいたら試してみてくださいね。何度かやってみてそれでも気持ちが変わらなかったら、違う方法に変えればいいのだから。試してみてうまくいけば儲けもん、くらいの気持ちでやってみてくださいね。

☆ここからは宣伝です☆

• 問題の持ち主をどうやって分けたらいいかわからない

• 分けたものの自分がどうしていけばいいかわからない

• 自分の考え次第で人生変わるよって言われても、気持ちが切り替えれなくて辛い

• 感謝って言うけど、わかってるけど感謝しても悶々としてモヤモヤが残って何も変わらない

• 笑顔で生きていきたい人間関係でつまずくのをやめたい

• 自分が嫌いだし認められない

そんなあなたが生きづらさを手放して明るく生きていけるように、一緒に問題の所有者を探して、あなた自身の本当の問題を見つけてそれを解決する方法をあなた主体で一緒に探します。
人は誰もが明るく心豊かに生きていくために生まれてきたはず。人は人、自分は自分。あたたかい自分ファーストで生きていきたい方応援しています。

ペルーと日本、時差が14時間、距離も地球のあっちとこっちほどあるけれど、今はインターネットの国際通話があるのでネット環境さえあれば気軽に会話ができる時代。一人で悶々とせず一緒に解決していきましょう。
異国に住む日本人に興味があるという人もOKです。

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TORO母ちゃんでした！